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站桩的减肥效果怎么样?


问:站桩的减肥效果怎么样?

站桩的根本原理就是调神,培补我们身体的气血能量让我们的身体自己去调节治愈我们身体的问题。所以站桩是可以减肥的,特别是对于一些由于痰湿而导致的肥胖有很好的效果。

 

有些同学可能不明白什么是痰湿,痰湿是一个中医的概念。指的是我们身体里的多余的水分在体内由于脾虚而无法运转出去而困在身体中。

 

一般痰湿肥胖比较明显的标志就是,肚子上的肉比较多,而四肢别的地方却不是很胖。然后从舌头上看舌苔比较重,舌的两边有齿痕(就是像齿轮一样的痕迹)。

 

站桩通过培补身体的气血,可以使身体虚弱的脾胃得到修复。脾不虚了,自然就有能力将痰湿运转出去。那么因为痰湿引起的肥胖自然就好了。


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