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站桩应该穿什么样的衣服?


站桩应该穿什么样的衣服?

 

站桩对衣着没有什么特殊的要求,原则上只要保持宽松舒适就好,不要穿太紧身了。

至于鞋,应该穿软底鞋,这里我推荐大家都去买一双布鞋来站桩。以我的经验,穿布鞋站桩时的脚根会好受一些。不建议穿运动鞋来站桩,特别是耐克阿迪之类的,有些会带有气垫会影响脚后跟的压力。当然高跟鞋就更不用说了,估计基本也没有回穿高跟鞋来站桩。

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