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站桩时该面朝哪个方向?


站桩时该面朝哪个方向?

 

早晨站桩时,应该面向东方,太阳升起的地方。因为早上是我们身体阳气升发的时候,面对太阳的方向,可以使阳气升发的效果更好,加强身体气血的流通,取得更好的站桩效果。

晚上站桩时,应该面向西方,太阳落下的地方,可以收敛身体的气血。

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