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站桩是该在家里站还是在室外站?

站桩是该在家里站还是在室外站?

 

站桩的时候有一个重要的原则,就是一定要避风。为什么要避风?因为当我们站桩时,毛孔是处于开启的状态,气血也在加速的流转。这个时候如果吹到风,很容易导致感冒,古人所谓“避风如避箭”就是这个道理。回到这个问题就是,一般来说尽量还是在室内站桩比较好,只要把窗户,门关好一般是不会有风的,比较好控制。而在室外,影响风的因素特别多,很难控制。

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