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刚吃完饭可以站桩吗?


刚吃完饭可以站桩吗?

 

刚吃完饭是可以站桩的,这个我是做过实验的。站桩可以加快气血循环,促进肠胃的消化吸收功能。所以很多人站桩的时候会感觉到肚子咕咕叫,这就是肠胃蠕动的证明。既然是这样,那么站桩就是可以促进消化的,所以吃完饭站桩是没关系。

但是也不要吃得太饱,吃个7.8分饱就好了。

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