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为什么站桩会遇到瓶颈?

杨若坤站桩知识2021-03-142070 | 文章出自:桩子

大家站桩打坐一段时间后为什么就会停止进步了呢?通过一千多人的咨询终于找到答案了!


相信很多人站桩打坐都会遇到这个问题,刚开始觉得进步很快,感觉很快百病全消了,但是过一段时间后就不进步了,甚至持续好几年一点点都没有长进。


好像一般人家里妈妈炒菜,妈妈的炒菜水平也是几十年没有进步的,甚至随着年龄大了还会退步的。


妈妈炒菜为什么几十年没有进步呢?


是因为妈妈从来没有研究过这个菜怎么做的更好吃,就只是维持能吃的水平而已,从来不会研究应该怎么改进,也从来不会去学习。


大家站桩打坐也一样,知道傻站后就真傻站了。

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站桩遇到了问题也不知道怎么解决,也不会研究为什么出现这个问题呢?


比如说站了好几年还做不到放松,自己也没有用心研究过,究竟为什么不能放松呢?

想做到放松我应该改变什么呢?


比如说腿疼背疼,也疼好几年了,自己竟然不知道为什么疼的,你不知道原因怎么针对性的解决问题呢?


又比如说一直想入静,又不研究影响入静的因素是什么?自己应该提高哪方面的技巧?


一问三不知,这可不是解决问题的态度吧


都是在那里盲修瞎练,根本就没有动脑子想想,为什么?怎么办?


比如说站桩第一步放松,怎么才能做到放松?


你抽一百天的时间出来,站桩就追求一个要领,放松,就这一个要点。


用心体会,究竟是什么原因导致的紧张?


知道原因后再研究怎么避免这种情况?


比如说你是因为膝盖弯曲太多了,导致小腿大腿都紧张不能放松,那你就站直一些,不弯曲了行不行?当然了我不是教你学当兵的把腿绷直啊


比如说你知道是双臂抬的太高了引起的两个胳膊酸疼,紧张,那你能不能放低一些?


总之一个原则,在姿势大致无误的情况下尽可能的放松


一百天就攻克这一点,一百天就研究这一件事,放松。


多看看老师怎么说的如何放松,同时在站桩的时候体会,知道不等于做到,必须把知道的道理去实践,才能真正掌握这个要领!


打坐也是,很多人傻坐没有效果,也就是多休息了一会。


这个时候就需要看书或者跟老师学习,学会一些修炼的法门,挨边去实践,看看哪个最适合自己,然后再一门深入的研究这个法门如何进步,而不只是盲修瞎练。


还有一些人好像混日子一样,终于修炼完毕了,一个小时终于过去了,你又不是给老板练的,你何必混日子呢?


要用心,想方设法提高自己的水平,而不只是每天都在那里混!


我问过很多同学,你站了好几年了,都怎么站的呢?


他说我就是看书看文章说站桩好,我就站了。


他根本不知道站桩的要领是什么,自己站的对不对,好像只要站,就一定会健康长寿了!


哪有这么简单啊,真有这么简单还需要老师还需要传承吗?


又比如打坐的呼吸法门最流行,这是释迦牟尼佛亲传的法门,可以成佛的基础,很多人还以为不就是数呼吸吗?


不知道这里面有很多细节,需要你用心去研究去琢磨,而不是说你就傻乎乎的观察呼吸就行了。并不是说你时间长了就一定得到特别好的效果,这个是要看你对观察呼吸这个方法的理解程度,也要看你用功时间长短!


一般人站桩打坐一段时间后再也不进步了通常都是没有保持学习研究的态度去练功,大都是一知半解盲修瞎练,总以为傻乎乎的用功就行了,行动上很勤快,大脑很懒,不知道功夫是正确的方法乘以时间,没有正确的方法,你时间再长效果也不会太好的!



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