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  • 站桩与健身有什么区别?

    站桩与健身有什么区别?

    大家好,我是若坤。我经常在后台收到有的朋友的留言问我,站桩与健身有什么区别?今天我们就来好好聊一聊站桩与健身到底有什么区别?当然这里的健身指不是广泛意义上的健身,而是指去健身房健身。 内壮与外壮 现在啊很多朋友都喜欢去健身房健身,毕竟谁不想要八块腹肌,人鱼马甲线啊,而且还可以运动锻炼身体,保持健康,多好啊。但是健身真的适合我们每一个人吗?健身真的能够让我们保持健康吗? 这里必须要让大家明白一个误区,健身并不等于身体健康。大家听到这个观点都会觉得奇怪,不是说生命在于运动吗?在大多说人们的...

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